冬奥会的赛场上，奥运健儿们尽显飒爽英姿。

很多人也趁假期在冰场、雪场上一展身手，滑冰、滑雪玩得不亦乐乎。

在此提醒各位冰雪运动爱好者，进行冰雪运动时，突破自己、学习进阶技术固然重要，但比提高技术更重要的是：保护自身安全。

首先我们来看看，让冰雪运动危险系数升高的原因有哪三点：

然后再来看看，冰雪运动有哪些安全准则需要遵守：

所以大家在参与冰雪运动时，一定要对自己的运动能力有清醒的认识，要循序渐进，根据自己的运动能力，选择适合的项目和难度。

日常练习时，一定要戴好护具，在保护好自己的同时也防止伤害他人，这样才能在安全的前提下，真正感受冰雪运动的快乐。